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增强心理、高效复习、从容备战、创造辉煌 ——南宁市第二十九中学举办中考、高考专题心理辅导讲座

作者:政教处 韦红敏 来源: 发布时间:2017年04月17日
 

  4月12-14日,南宁市第二十九中学分别为初三、高三学生举办中考、高考专题心理辅导讲座,徐元生校长在讲座前给同学们做了专题讲话并提出殷切的希望。

徐元生校长殷切寄语

 

中考专题心理讲座

此次讲座邀请了领智教育的心理学专家周效雷老师为学生进行考前心理辅导。针对中、高考复习后期同学们普遍存在的“高原现象”,即学习和复习效率停滞不前,甚至学过的知识感觉模糊,有时头脑昏沉,心情烦燥,感觉学习无法向前推进的心理现象,指导同学们学习积极的、科学的自我调节的心理技术。

初三学生踊跃提问初三学生冥想

​考上二三中我可以

初三学生在《高效复习、从容备战中考》的中考专题讲座中,学习了“及时觉察、心理调整”、“如何进入大脑灵感状态”等心理调节方法,在参与“考上二三中,我可以”的活动中得到了极大的鼓舞。高三专题讲座《增强心理素质、创造高考辉煌》围绕着积极心态、激发学习潜能和高效复习三个方面,引导高三学生用正确的心理暗示和科学的深呼吸调节考试前的心理状态,指导学生通过有效地试卷分析做针对性练习,开展高效复习。

高考专题心理讲座高三学生学习深呼吸

高三学生冥想

讲座过程中,周老师以图文案例的解说及高频互动的方式,让在座的每位学生积极地参与其中,主动提出自己所困惑的问题,踊跃回答老师所提出的问题,高三学生还在会场学习如何通过科学地深呼吸放松心态,卜鹏鸣、谭健祺等同学主动到前台示范学习深呼吸,现场气氛活跃。在讲座的最后,同学们第一次体验集体冥想放松,冥想学习目标,感恩父母师长,大家都很投入,内心的学习动力十足。

                                            

                                          2017.4.15

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